教练吹响了哨子，那尖锐的声音划破了空气，也打断了队员们的训练节奏。“大家先休息十分钟！”教练大声喊道。听到这声指令，队员们纷纷停下了手中的动作，拖着疲惫的身躯走向场边的长椅。他们或坐或躺，开始喝水、擦汗，调整着自己的呼吸。
浩珅也走到长椅旁，他拿起毛巾轻轻擦去脸上的汗水，然后拿起水瓶，大口大口地喝着水。他的呼吸有些急促，胸口剧烈地起伏着，但他的眼神依然坚定，透露出对训练的执着和热情。
十分钟的休息时间很快就过去了，教练再次吹响了哨子，示意大家集合。队员们迅速站起身来，排成整齐的队列，等待着教练的下一步指示。
教练的表情严肃而认真，他扫视了一眼队员们，然后说道：“接下来，我们将进行技能训练。技能训练是打好篮球的基础，包括投篮、传球、运球、防守、篮
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